د ماهر الاعصر الاول من احسن 5 اطباء كبد بالعالم و حصل علي جائزة اكاديمي اوورد ,توصيات لعلاج القولون العصبي

 توصيات لمرضى القولون العصبى .
أضطراب القولون المزمن وهو واحد من أشهر الامراض التى تصيب الجهاز الهضمى أكثر بين النساءوخاصة
بين النساء فى فترة العمر مابين 20- 40
- من أهم أسبابة أولا التوتر النفسى . القلق المستمر . والعصبية الزائدة
- نوعية التغذية التى تزيد من أضطراب حركة القولون مثل الاكثار من التوابل والاكلات الحريفة
- وجود التهابات مزمنة بالقولون مثل الدوسنتاريا البكترية والاميبية- .
عدم تنظيم حركة القولون واضطراب عادة الاخراج لفترات طويلة
- العلاج الأمثل للقولون العصبى المضطرب هو علاج أسبابه الأربع معا للسابق ذكرهم مع عمل نظام غذائى للمريض مع توصيات بالأبتعاد عن نوعية التغذية سالفة الذكر والأكثار من بعد المواد الغذائية والاعشاب الطبية المتوفرة لدى الجميع مثل.
- الشمر والكمون كفاتح للشهية ومضاد للآنتفاخ والتقلصات
- البابونج (الكاموميل) وهومبطن للتقلصات والالتهابات والحساسية.
- عرق السوس وهومبطن الغشاء المخاطى للجهاز الهضمى وله تأثير فعال لآلتمام قرح الجهاز الهضمى سهل خفيف ومحفز لأافراز الغدة الكظرية ولهذا لاينصح لمرضى الضغط العالى.
- الزعتر وهو من أهم الاعشاب الطبية بالمطبخ الشامى والمصرى وهو لعلاج أضطرابات الجهاز الهضمى فهو مطهر عام مضاد للبكتريا والفطريات مضاد للغازات ويعمل على زيادة أفراز العصارات الهاضمة ومقوى عام كما انه طارد وقاتل لبعض الديدان الخطافية مثل الاسكارس والدبوسية.
- النعناع وهو أساسى لعلاج تقلصات وألام القولون كما أنه مطهر عام وينشط لأفراز السائل المرارى والهضم.
- الجنزبيل وهو منشط للدورة الدموية وأغدر الجهاز الهضمى التى تفرز العصارات الهاضمة وبالتالى مساعد للهضم ومانع للغازات والأنتفاخ.
- اليانسون له عامل مشترك مع اليانسون والجنزبيل.
- الكراوية ولها تأثير علاجى للمغص وألام الجهاز الهضمى . فاتح للشهية ومهضم ولها طعم جيد للطفل
- الكزبرة وهى من أقوى طاردى الغزات وقابضة ولهذا يدخل مسحوقه فى تصنيع أقرص الفحم الطبى
- غسيل القولون الدورى بتركيبات خاصة سواء بالفم أو حقنة شرجية .
- جلسات الأوزون عن طريق الشرج و الد ملما لها دور هام لتطهير القولون و رفع المناعة و تنشيط وظائف الجسم ومضاد للأكسدة .
- جلسات الأسترخاء و التأمل اليوجا للتخلص من التوتر و راحة لأعضاء الجسم و العقل و تنشيط للكفاءة.
- الأبر الصينية , تنشيط نقاط المنعكسات بالقدمين و اليدين و الأذن مع العلاج بالماء و االتغذية بمضادات الأكسدة و أكلات أزالة السموم من الجسم .